Хватает ли Вам эстрогенов?

Чтобы от­ве­тить на этот во­прос, “при­мерь­те” на се­бя при­зна­ки, сви­де­тель­ст­ву­ю­щие о не­до­стат­ке этих клю­че­вых гор­мо­нов жен­ско­го ор­га­низ­ма, и оце­ни­те при­чи­ня­е­мое ими бес­по­кой­ст­во по 4-балль­ной шка­ле: 0 — симп­то­мы от­сут­ст­ву­ют, 1 — вы­ра­же­ны сла­бо, 2 — уме­рен­но, 3 — силь­но. Де­прес­сия и/или из­ме­не­ния на­ст­ро­е­ния (по­дав­лен­ность, рез­кие пе­ре­хо­ды от эй­фо­рии к от­ча­я­нию и об­рат­но) Бес­по­кой­ст­во, тре­во­га или раз­дра­жи­тель­ность Рас­се­ян­ность и за­быв­чи­вость Пло­хой сон              Су­хость

28.02.2015
Read More >>

Секреты женщин, которые никогда не болеют

Они переживают холодный сезон без хлюпанья носом. Они невредимыми летают в нафаршированных микробами самолетах. И они, так или иначе, избегают проблем с желудком, которые порой опустошают офисы. У вас есть желание стать одной из этих женщин, которые никогда не болеют? Попробуйте один или даже лучше — все эти секреты, и вы сможете вступить в члены этого клуба к ближайшему сезону гриппа. Используйте массаж В течение трех последних лет Минди Хардвик,…

18.02.2015
Read More >>

Уход за детскими волосами

В первые 6-7 месяцев головка младенца покрыта пушком. Позже его сменяют волосы на первый взгляд, такие же, как у взрослого, разве что более тонкие и эластичные. Пусть это не вводит вас в заблуждение – «взрослые» волосы появятся у ребенка лишь в 10-12 лет, непосредственно перед половым созреванием. Более ранние «промежуточные» волосики имеют свои особенности. Наружный защитный слой детских волос (кутикула) слабее, чем у взрослого. Если кутикула повреждена небрежным уходом или…

18.02.2015
Read More >>

Фитнес и гигиена

Во время занятий спортом хочется думать о том, как с каждым шагом по беговой дорожке, с каждым поворотом педалей на велосипеде наши мышцы становятся все более подтянутыми, фигура — стройной, организм — радостным и здоровым. А чтобы фитнес всегда приносил только пользу и удовольствие, не будем забывать о простых, но важных правилах гигиены. Проблема: фолликулит Боитесь показаться в мини-юбке из-за красных пупырышков, которые усыпали ваши ноги выше колен? Вполне вероятно,…

31.01.2015
Read More >>

Можжевельник – ароматный шишкоплод

Проникновение можжевельника в народные массы началось в колбах европейских алхимиков XVII-го века, и продолжается в голубых банках с джин-тоником сейчас. Начинали в целях облегчения страданий болезных, заканчиваем рывком за колечко для быстрого утоления молодежной жажды. Хотели как лучше, а получилось как всегда. Но нет нам повода роптать: мочегонную функцию, ради которой колдовали над можжевеловым дистиллятом под сводами средневековых лабораторий, джин выполняет на “ура”, а благодаря повторной перегонке — никакого похмелья….

30.01.2015
Read More >>

Рак: аргументы и факты для женщин

Сегодня медицина имеет достаточно возможностей для диагностики рака Чаще всего женщины заболевают раком молочной железы, легких, раком толстой или прямой кишки, раком тела матки, яичников, шейки матки и раком кожи. Информация об этих видах злокачественных опухолей и о методах профилактики и раннего их обнаружения может спасти вашу жизнь. Рак молочной железы Факты Каждый год в США среди женщин частота диагноза рак молочной железы, превышает опухоли всех других локализаций. В этом…

24.01.2015
Read More >>

Растительное масло для красоты и здоровья

У каждой хозяйки на кухне наверняка найдется бутылочка с растительным маслом. А ведь его можно с успехом использовать как косметическое средство, так как во всех масличных культурах содержатся белки, жиры, углеводы, минеральные вещества, витамины, ну а особую ценность представляют жирные кислоты, витамины F и E, последний часто называют витамином красоты. Наилучшие результаты очищение кожи растительным маслом дает в холодное время года. Лосьон от морщин для любого типа кожи Смешайте оливковое масло…

24.01.2015
Read More >>

Сексуальность без границ

Лет 8-10 мы не виделись. Но я сразу узнала голос своей старинной однокурсницы Марины. Из мобильника рвался SOS! Встречу назначили через час. В кабинет она влетела не просто расстроенная, а скорее растерянная совершенно. Я влила в нее стакан минералки, взяла за ледяные пальцы, сдавила их сильно, заставила закрыть глаза и медленно сосчитать вместе со мной до 41. Таким способом мы всегда пытались остановить мандраж перед экзаменом. Помогло и теперь. То,…

18.01.2015
Read More >>

Сколько нужно сока?

На самые распространенные вопросы о соках отвечает австралийский диетолог Нарас Лапсис. Можно ли пить столько сока, сколько душе угодно? Соки не могут заменить свежих фруктов и овощей. Ценные питательные вещества содержатся не только в той части плодов, которая идет на приготовление сока, но и в кожуре, и в нерастворимых частях плода, и в растительных волокнах. Конечно, легче выпить сок, чем съесть фрукт или овощ. Однако не забывайте, что соки —…

17.01.2015
Read More >>

Основные принципы диеты для рельефного тела

Желающих тренироваться ради рельефа очень много, так как это действительно позволяет создавать настоящий шедевр из своего тела. Многие считают, что чтобы получить желаемый результат, нужно в усиленном режиме тренировать все мышцы, однако на самом деле этого мало. Люди, желающие иметь спортивное тело, решают две проблемы: увеличивают массу тела за счет мускулатуры и сжигают лишний жир. И важным этапом этого процесса считается «сушка», включающая в себя правильный рацион питания. «Сушка» получила…

17.01.2015
Read More >>

Пуповина перерезана — жизнь начинается

Первый крик ребенка, первый вздох — сразу же перерезается пуповина. Этот ловкий, быстрый взмах хирургических ножниц означает для новорожденного не только переход от надежного, не требующего усилий снабжения через материнскую плаценту к жизнеобеспечению собственными силами — легочному дыханию и независимому кровообращению. Прекращая биологическое единство матери и плода, перерезание пуповины становится началом осознанной совместной жизни ребенка с родителями. В эти первые полчаса после рождения проявляется чисто физическая сторона этого процесса, разыгрывается…

14.01.2015
Read More >>

Пластырь женского желания!

В Европе пластырь “Intrinsa” прописывают прооперированным женщинам для стимуляции либидо. Несмотря на многочисленные отличия, сравнения с виагрой не избежать. Однако “Intrinsa” — это не пилюля, а пластырь. Его изобрели на 10 лет позже знаменитой голубой таблетки. Если виагра упрощает физиологический процесс эрекции, “Intrinsa” воздействует на ментальные механизмы, вызывающие желание. И самое главное отличие: “Intrinsa” предназначена для женщин. После апробации по медицинскому предписанию Европейского агентства лекарственных средств, начатой в июне прошлого…

14.01.2015
Read More >>

Картофельное пюре: вкусно по-новому

Вам кажется, что в традиционном пюре из картошки уже не может быть совершенно ничего необычного? Добавьте несколько «тайных» компонентов — и пюре превратится в изысканный гарнир, который в состоянии затмить даже главное блюдо. Картофельное пюре с чесноком и шафраном Чесно-шафрановый секрет Замочите немного шафрана в стакане горячего бульона из мяса или птицы. Налейте в сковороду 2 столовые ложки оливкового масла, обжарьте в нём до золотистого цвета два раздробленных чесночных зубчика….

09.01.2015
Read More >>

Облегчаем климакс

Климакс можно с полным правом назвать новой болезнью, ибо своим появлением он обязан резкому увеличению продолжительности жизни. До 18-го века продолжительность жизни женщины составляла, в среднем, 40 лет. А в наше время, благодаря улучшению условий жизни, развитию медицины, изменению возможностей питания и другим причинам она достигает 80 лет. Поэтому нет ничего удивительного в том, что многие проблемы, с которыми медицина раньше просто не успевала сталкиваться, сегодня выходят на повестку дня. Израильские…

06.01.2015
Read More >>

Овощной загар

Фрукты и овощи придают оттенок загара без ультрафиолета и бронзаторов. Согласитесь, это открытие звучит куда увлекательнее, чем общие рассуждения о пользе фруктов и овощей. Поедая зелень, вы приобретаете золотистый загар. Иан Сти­вен, про­фес­сор Бри­с­толь­ско­го уни­вер­си­те­та, про­вел экс­пе­ри­мент: пред­ло­жил 25 уча­ст­ни­кам ме­сяц пи­тать­ся, как обыч­но, но вклю­чать в свой ра­ци­он пять фрук­тов и ово­щей. И, что важ­но, за­пре­тил за­го­рать на солн­це. По окон­ча­нии опы­та дру­гой груп­пе лю­дей пред­ло­жи­ли оце­нить фо­то уча­ст­ни­ков…

27.12.2014
Read More >>
бальзам сатура роста satura rosta